A zsírmáj a stroke kockázatát is növeli - fontos a felismerés

Milyen kockázatokat rejt a zsírmáj?

A zsírmáj egy egyre inkább fókuszba kerülő állapot, ami a modern életvitel egyik káros következményének is tekinthető. A nem-alkoholos zsírmáj ugyanis a túlsúlyos, elhízott személyek közel 80%-át érinti, kialakulásának további rizikófaktora pedig lehet a 2-es típusú cukorbetegség, az inzulinrezisztencia, a magas vérzsírszint, a PCOS, a pajzsmirigy alulműködés, a hasnyálmirigy betegség, a felszívódási zavarok, és egyes gyógyszerek tartós alkalmazása. Ugyanakkor maga is zsírmáj is rizikófaktornak számít, ugyanis előszobája lehet a cirrózis, a májelégtelenség és májrák kifejlődésének.
- Az, hogy zsírmáj növeli a különböző májat érintő betegségek kialakulásának kockázatát, talán nem annyira meglepő. Azzal viszont kevesebben vannak tisztában, hogy hozzájárul a szív-érrendszeri betegségek, főként koszorúér-betegség megjelenéséhez és az iszkémiás stroke kockázatát is növeli – hangsúlyozza Németh doktornő. – Sőt, a kutatások szerint a zsírmájjal élő páciensek súlyosabb iszkémiás stroke-ot tapasztalnak, és ennek megtörténte után kedvezőtlenebb a prognózisuk a funkcionális működés, valamint a rövid és hosszú távú halálozás tekintetében. Ez természetesen fenyegetően hangzik, de a jó hír az, hogy idejében felfedezve és megfelelő, főként életmódbeli változtatásokkal a zsírmáj kezdeti stádiumban még visszafordítható.

Hogyan tudhatjuk meg, hogy zsírmájunk van?

- Sokaknál egy laborvizsgálat, ezen belül a májfunkciós eredmények hívják fel elsőként a figyelmet a zsírmáj lehetőségére, bár ez a módszer nem ad teljes képet az állapotról. A biztos diagnosztizálási módszer a máj szerkezeti vizsgálat, ami tulajdonképpen egyfajta fájdalmatlan hasi ultrahang. Ennek segítségével a máj szerkezeti átépülése és a máj zsírtartalmának meghatározása néhány perc alatt, szövettani pontossággal megtörténhet, hiszen az ultrahanghullám terjedése, visszaverődése adja az információt a máj rugalmasságáról, esetleg hegesedéséről és egyidejűleg a zsírosodás mértékéről -ismerteti dr. Németh Aliz, a Hepatológiai Központ hepatológusa, gasztroenterológus. – A máj szerkezeti vizsgálat további előnye, hogy 10 kg feletti gyermekek és extrém elhízott felnőttek is vizsgálhatók ezzel a módszerrel, bár néhány esetben elkerülhetetlen a biopszia (mintavétel).

Mit tehetünk a zsírmáj ellen?

Németh doktor szerint a legfontosabb teendők az életmódot érintik.
Első helyen szerepel a testsúly csökkentés, a normál (18-25 közé eső) BMI, vagyis testtömeg-index elérése. A túlsúly tizedének leadása már csökkenti a májban felhalmozódó zsír mennyiségét és javít az állapoton.  Ezt támogathatja a rendszeres mozgás is, a heti legalább 150 perces, közepes intenzitású kardiomozgás (legegyszerűbb lehet például a kocogás, a tempós gyaloglás, a biciklizés) akkor is javít a zsírmáj állapotán, ha nem eredményez testsúlycsökkenést. Ugyancsak a fogyás és az egészség miatt a táplálkozásban is ajánlott változtatásokat bevezetni, amiben támpontot jelenthet a dietetikai tanácsadás. Emellett érdemes visszaszorítani az alkoholfogyasztást, akkor is, ha nem-alkoholos zsírmájról van szó. 
Mindezeken túl pedig fontos a rendszeres hepatológiai kontroll, amikor lehetőség van a változtatások ellenőrzésére és esetleg a szükséges gyógyszerek, kezelések elrendelésére is. A cél mindenképpen a súlyos következmények, akár a májtranszplantáció megelőzése, az állapot javítása.

Forrás: Hepatológiai Központ (www.hepatologiaikozpont.hu)