Regenerálódhat-e a zsírmáj?

Zsírmáj: fájdalmatlan vizsgálattal diagnosztizálható

- A nem alkoholos zsírmáj alattomos állapot, ugyanis nem feltétlenül okoz panaszt, illetve, ha mégis, akkor meglehetősen általánosakat. Viszont azért fontos idejében felismerni, mert kezeletlenül súlyos következményei lehetnek – hangsúlyozza dr. Németh Aliz, a Hepatológiai Központ hepatológusa, gasztroenterológus. - Az első stádiumok panaszmentessége miatt sajnos sokszor későn fordulnak orvoshoz, mialatt egyre súlyosabbá válhat a helyzet, kialakulhat a májgyulladás, ami állandósulva úgynevezett fibrózishoz vezet, amikor már a hegszövet miatt nem működik egészségesen a máj, végső soron pedig májzsugor alakulhat ki. Holott bizonyos rizikófaktorok, elsősorban túlsúly, elhízás, anyagcserezavarok esetén egy gyors, fájdalmatlan vizsgálattal, az úgynevezett máj szerkezeti vizsgálattal diagnosztizálható az állapot. Ez gyakorlatilag egy ultrahangvizsgálat, amelynek segítségével a máj szerkezeti átépülése és a máj zsírtartalmának meghatározása néhány perc alatt, szövettani pontossággal megtörténhet, hiszen az ultrahanghullám terjedése, visszaverődése adja az információt a máj rugalmasságáról, esetleg hegesedéséről és egyidejűleg a zsírosodás mértékéről.

Hogyan épül fel a kezelés?

A zsírmájnak nincs specifikus gyógyszeres kezelése, bár vannak olyan, egyre gyakrabban alkalmazott gyógyszerek, mint például a Legalon, amelyek segíthetnek a májsejtek regenerálódásában és csökkenthetik a zsírfelhalmozódást. Ezek azonban csak bizonyos esetekben, megfelelő indikációval alkalmazhatók, kizárólag orvosi rendelésre. Viszont még a gyógyszerszedés mellett is a kezelés része kell, hogy legyen a fogyás. Általánosságban legalább 10%-nyi testsúlycsökkentés ajánlott, de már 3-5%-nyi fogyás is járhat egészségi előnyökkel. Ennek alapvető eszköze az életmód reformja, amelynek okos és hatékony felépítésében sokat tud segíteni az életmód orvoslás. De melyek a helyes életmód alapjai?

• Egészséges étrend: igaz, hogy ebben a táplálkozási rendszerben csökkenteni kell bizonyos élelmiszerek fogyasztását, így főként a feldolgozott termékekét, édesített italokét, fehér lisztből készült pékárukét, édességekét, alkoholét, de helyette sok zöldség, gyümölcs, sovány hús és tejtermék, teljes kiőrlésű pékáru kerülhet a tányérra. Aki gyakorlatias tudáshoz szeretne jutni e téren, forduljon dietetikushoz.
• Rendszeres mozgás: a heti legalább 150 percnyi közepes intenzitású kardiomozgás, kiegészítve 2 alkalom erőfejlesztő edzéssel egészen biztosan hasznos lesz, nem csak a fogyás, de mindenféle egészségi mutató szempontjából. A fokozatos, biztonságos edzésfelépítésben segíthet a mozgásterapeuta.
• Egyéb betegségek karbantartása: mivel a zsírmáj igen gyakran a metabolikus szindrómával küzdőket érinti, fontos, hogy ide tartozó egészségi mutatók is rendben legyenek. Vagyis elengedhetetlen az inzulinrezisztencia, cukorbetegség diabetológiai kezelése és magas vérnyomás, illetve vérzsírszintek rendezése kardiológus bevonásával.

Milyen alternatív segítségek jöhetnek szóba?

Németh doktornő szerint a táplálék kiegészítők tekintetében mindig ajánlott egyeztetni a kezelőorvossal. Ennek a lépésnek nem az a célja, hogy az orvos lebeszéljen az adott termékről, inkább az, hogy ellenőrizhesse, nem lép-e kölcsönhatásba az adott készítmény valamelyik gyógyszerrel.
Lehet olvasni például az E-vitamin szerepéről a zsírmáj kezelésében, amely segíthet csökkenteni a gyulladás okozta károkat, de csak ha nincs jelen cukorbetegség. E tekintetben még folynak a kutatások, mint ahogyan a kolin tartalmú étrend kiegészítőkről is, amelyek szerepet játszhatnak a zsíranyagcserében, és segíthetnek megakadályozni a zsír felhalmozódását a májban. A máriatövis alapanyagában található szilimarin szintén segíthet a májsejtek regenerálódásában, csökkentheti a gyulladást, és javíthatja a máj funkcióját. Érdekes módon, a koffeintartalmú kávéról feltételezik a májvédő hatást, bár ennek hatásmechanizmusa még nem ismert.

Forrás: Hepatológiai Központ (www.hepatologiaikozpont.hu)